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Légumes rôtis au four au vinaigre balsamique

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event_available
Légumes rôtis au balsamique
local_dining
Temps de préparation 15 min
microwave
Temps de cuisson 40 min
soup_kitchen
Difficulté Facile
euro_symbol
Prix
Astuce du chef add

Vous pouvez faire rôtir n’importe quel légume dans cette marinade balsamique sucrée, salée et piquante. L’essentiel est d’adapter vos légumes à la saison. Les légumes d’été ont tendance à être plus tendres et prennent donc moins de temps à rôtir. Les légumes d’automne et d’hiver sont plus durs et prennent plus de temps à rôtir. Choisissez des légumes de même type pour qu’ils cuisent à la même vitesse. Voici quelques choix de légumes :

Légumes tendres de printemps et d’été : Asperges, tomates raisin, courgettes, courges jaunes, poivrons, aubergines, champignons, oignons.

Légumes durs d’automne et d’hiver : Carottes, panais, radis, navets, choux de Bruxelles, oignons, navets, courge musquée, patates douces.

restaurant_menu Liste des ingrédients :

huile d’olive

huile d’olive

1 CàS
vinaigre balsamique

vinaigre balsamique

1 CàS
sucre brun foncé

sucre brun foncé

1 CàC
Sauce soja légère

Sauce soja légère

1 CàC
Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

0.5 CàC
basilic séché

basilic séché

0.5 CàC
poivre concassé

poivre concassé

Champignons de Paris

Champignons de Paris

60 g
oignon rouge

oignon rouge

0.5 unité
Carotte

Carotte

60 g
Panais

Panais

60 g
Radis

Radis

15 g
Persil

Persil

5 g

menu_book Passer au fourneaux :

Étape 1

Préchauffez le four à 200°C. Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, la cassonade, la sauce soja, la moutarde de Dijon, le basilic séché et le poivre. Mettre la marinade de côté.

Étape 2

Brosser ou peler les carottes et les panais, puis les couper en morceaux de 2-3cm. Lavez les champignons et coupez-les en deux. Épluchez l’oignon et coupez-le en tranches de 2 cm de large. Lavez les radis, coupez leurs tiges et leurs racines, puis coupez-les en deux.

Étape 3

Répartissez les légumes préparés sur une grande plaque de cuisson, en veillant à ce qu’ils soient en une seule couche et non empilés les uns sur les autres. Versez la marinade balsamique sur le dessus, puis mélangez les légumes jusqu’à ce qu’ils soient bien enrobés.

Étape 4

Transférer la plaque de cuisson au four et faire rôtir pendant 20 minutes. Retirez délicatement la plaque du four, remuez bien les légumes, puis remettez-les au four et faites-les rôtir pendant 15 à 20 minutes supplémentaires, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et dorés sur les bords. Ne vous inquiétez pas si la marinade noircit sur la plaque de cuisson, cette partie ne sera pas absorbée par les légumes.

Étape 5

Pendant que les légumes rôtissent, hachez finement une poignée de persil frais. Transférez les légumes rôtis dans un bol ou un plat de service et saupoudrez le persil haché sur le dessus juste avant de servir.

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